Brutnákový olej na pleť: co umí kyselina gama-linolenová

5. říjen 2026 4 min čtení Airlume

Brutnákový olej se lisuje ze semen brutnáku lékařského (Borago officinalis) a patří k nejbohatším rostlinným zdrojům kyseliny gama-linolenové (GLA), jedné z omega-6 mastných kyselin. V kosmetice funguje jako změkčující olej: pleť po něm působí vláčnější a méně napjatá. Lékem na ekzém není, což potvrzují i studie s olejem užívaným ústy.

Ve zkratce

Olej ze semen brutnáku obsahuje podle rozboru z roku 2021 mezi 16 a 28 % kyseliny gama-linolenové.
Evropská databáze kosmetických složek CosIng ho vede jako změkčující složku (emolient).
Ve složení ho najdete pod INCI názvem Borago Officinalis Seed Oil.
Cochranův přehled 27 studií s 1 596 účastníky došel k tomu, že brutnákový olej užívaný ústy na ekzém nefunguje lépe než placebo.
Expertní panel CIR ho zařadil mezi rostlinné oleje bezpečné v kosmetice.

Co je brutnákový olej?

Brutnák lékařský je bylina, která pochází ze Středomoří a odpradávna se používá v kuchyni i v lidovém léčitelství. Olej se získává z jeho semen. Ve studii z roku 2021 v časopise Foods autoři uvádějí, že semena brutnáku jsou zřejmě nejbohatším známým zdrojem kyseliny gama-linolenové a že tvoří 16 až 28 % oleje.

Kvůli vysokému obsahu GLA se brutnákový olej používá v kosmetice i v doplňcích stravy. Druhým známým olejem s GLA je pupalkový olej, a proto je výzkum často posuzuje společně.

Co je kyselina gama-linolenová (GLA)?

GLA je nenasycená mastná kyselina ze skupiny omega-6. Tělo si ji vyrábí z kyseliny linolové, kterou musíme přijímat ve stravě. Přehledová práce v International Journal of Molecular Sciences (Lin a kol., 2017) ji uvádí mezi mastnými kyselinami, které se v malém množství nacházejí v rohové vrstvě kůže, tedy v její nejsvrchnější vrstvě.

Stejná práce popisuje, že kyselina linolová, z níž GLA vzniká, má přímou roli v udržení kožní bariéry, která brání odpařování vody z kůže.

Co dělá brutnákový olej s pletí?

Jako každý rostlinný olej vytvoří na pleti tenkou vrstvu, která zpomaluje odpar vody. Pleť pak působí hebčí a pocit napětí slábne. Lin a kol. v přehledu uvádějí, že rostlinné oleje zůstávají převážně na povrchu kůže a nepronikají hluboko do rohové vrstvy.

Konkrétně o brutnákovém oleji na kůži se v přehledu zmiňuje jen málo prací. Jedna z nich (Kanehara a kol., 2007) testovala u dětí s atopickou dermatitidou trička napuštěná brutnákovým olejem ve dvojitě zaslepené studii s placebem. Podle shrnutí v přehledu se dětem s olejem snížila ztráta vody kůží na zádech a nežádoucí účinky se neobjevily. Šlo o výzkum u dětí s kožním onemocněním a výsledek se nedá přenést na oční ani pleťový krém.

Pomáhá brutnákový olej na ekzém?

Nepomáhá a kosmetika s ním ekzém neléčí. Nejsilnější data, která máme, se týkají oleje užívaného ústy: Cochranův přehled z roku 2013 zahrnul 27 studií s 1 596 účastníky, z toho 8 studií s brutnákovým olejem. Brutnákový olej ani pupalkový olej nezlepšily příznaky ekzému víc než placebo a autoři je nedoporučují jako léčbu.

Pokud máte ekzém nebo atopickou kůži, péči vždy řešte s dermatologem. Brutnákový olej v krému můžete brát jako jednu z mastných složek, která pleť zvláční, nic víc.

Jak ho najdu ve složení (INCI název)?

Ve složení kosmetiky se brutnákový olej píše jako Borago Officinalis Seed Oil, případně s anglickým názvem v závorce (Borage). Hvězdička za názvem znamená, že olej pochází z ekologického zemědělství. Jak se v seznamu složek orientovat, popisujeme v článku Jak číst složení kosmetiky.

Je brutnákový olej bezpečný?

Expertní panel Cosmetic Ingredient Review (CIR) posuzoval 244 rostlinných olejů používaných v kosmetice a brutnákový olej je mezi nimi. Panel došel k tomu, že jsou v kosmetice bezpečné (Burnett a kol., 2017). Jako u každé nové kosmetiky můžete krém nejdřív vyzkoušet na malém místě, postup najdete v článku Jak vyzkoušet novou kosmetiku.

Jak to řešíme v Airlume

Brutnákový olej z ekologického zemědělství (Borago Officinalis Seed Oil*) má oční krém HALO EYE. Je v něm spolu s hexapeptidem-11 a vitaminy C a E. Krém vyhlazuje vzhled jemných vrásek kolem očí a oční okolí po něm působí pevnější. Jak se o oční okolí starat, píšeme v článku Vrásky kolem očí.

Časté otázky

Je brutnákový olej totéž co pupalkový?

Ne. Oba obsahují kyselinu gama-linolenovou, ale jde o oleje ze dvou různých rostlin. Brutnákový se lisuje ze semen brutnáku lékařského, pupalkový ze semen pupalky dvouleté.

Hodí se brutnákový olej do očního krému?

Ano, jako změkčující složka. Olej v krému zpomalí odpar vody a oční okolí působí vláčnější.

Může brutnákový olej ucpávat póry?

Ověřená data o tom, že by brutnákový olej ucpával póry, jsme nenašli. Pokud máte pleť náchylnou k ucpávání, vyzkoušejte nový krém nejdřív na malém místě.

Aktualizováno 5. 10. 2026.