Co na vrásky kolem očí a kruhy pod očima: co zmůže oční krém
Na vrásky kolem očí nejvíc zabere každodenní ochrana před sluncem, sluneční brýle a oční krém s peptidy nebo kyselinou hyaluronovou. Krém vyhladí vzhled jemných linek a oční okolí po něm působí pevněji. Hluboké vrásky, tukové váčky ani kruhy, které máte v rodině, ale nesmaže.
Ve zkratce
- Kůže na horním víčku u vnitřního koutku má nejtenčí škáru na obličeji, v průměru 758,9 mikrometru.
- UV záření má podle studie na 298 ženách na svědomí zhruba 80 % viditelných známek stárnutí obličeje.
- Sluneční brýle by měly blokovat 99 až 100 % UVA i UVB záření.
- Studie očních krémů hodnotily výsledek po jednom až dvou měsících, krém s kyselinou hyaluronovou po 60 dnech.
Proč je kůže kolem očí citlivější než zbytek obličeje?
Kůže víček je nejtenčí na celém obličeji. V studii z roku 2015 změřili tloušťku kůže ve 39 místech obličeje u deseti tělesných dárců. Nejtenčí škára, tedy hlubší vrstva kůže pod pokožkou, vyšla na horním víčku u vnitřního koutku, v průměru 758,9 mikrometru, zatímco na dolní části boku nosu byla přes 2,5krát silnější.
Podle přehledu o složkách očních krémů z roku 2024 měří kůže kolem očí u některých lidí jen 0,2 mm a mezi ní a kruhovým svalem oka je velmi málo podkožního tuku. Tenká kůže rychleji ukáže, co se děje pod ní, třeba prosvítající cévy. Snáz se také podráždí, takže účinné látky, které na tvářích snášíte bez potíží, můžou kolem očí pálit.
Odkud se berou vrásky kolem očí?
Mimika
Kruhový sval oka je s kůží víček těsně provázaný, jak popisuje zmíněný přehled z roku 2024. Každý úsměv a každé přimhouření kůži skrčí a za den se to stane mnohokrát. S věkem se linky, kterým se říká vějířky neboli vraní nožky, po uvolnění obličeje přestanou vyrovnávat.
Slunce
Studie z roku 2013 porovnávala 298 žen ve věku 30 až 78 let, z nichž některé slunce vyhledávají a jiné se mu vyhýbají. Autoři odhadli, že UV záření má na svědomí zhruba 80 % viditelných známek stárnutí obličeje. Vrásky a strukturu kůže ovlivňovalo slunce i věk, pigmentové skvrny souvisely hlavně se sluncem.
Věk
S věkem kůže ztrácí pevnost a pod okem se může objevit prohlubeň, takzvaný slzný žlábek. Vrhá stín, který se snadno splete s kruhy.
Co způsobuje kruhy pod očima?
Jednu příčinu nemají. Přehledová práce z roku 2016 jmenuje dědičnost, nadbytek pigmentu, pigmentaci po podráždění kůže, otok, výrazné cévy a stín od ochablé kůže nebo slzného žlábku. Mayo Clinic přidává únavu, mnutí očí, slunce, kouření a alkohol a upozorňuje, že za „kruhy“ se často schovává jen stín od opuchlých víček.
Nedostatek spánku na kruzích vidět je, jen nevysvětlí všechno. Ve švédském pokusu z roku 2013 fotili deset lidí po normálním spánku a po 31 hodinách bdění. Na fotkách po probdělé noci jim hodnotitelé přisoudili tmavší kruhy, oteklejší oči i víc jemných vrásek. Kruhy, které máte od dětství a nezmizí ani po dovolené, bývají dědičné a spánek na nich moc nezmění.
Když oko nebo víčko oteče náhle, je červené, horké nebo bolí, případně když tmavne jen pod jedním okem a zhoršuje se to, nejde o kosmetiku. Podle NHS v takové situaci patříte k lékaři.
Co oční krém zvládne a co ne?
Oční krém pečuje o povrch kůže, se strukturou pod ní nic neudělá.
| Oční krém zvládne | Oční krém nezvládne |
|---|---|
| Hydratovat tenkou kůži, aby jemné linky od sucha nebyly tolik vidět | Smazat hluboké vrásky, které zůstávají i při uvolněném obličeji |
| Vyhladit vzhled jemných vrásek a vějířků | Zvednout povislá víčka nebo zmenšit tukové váčky |
| Dodat očnímu okolí pevnější a pružnější vzhled | Vyplnit slzný žlábek a jeho stín |
| Zmírnit pocit suchosti a pnutí | Změnit barvu kruhů, které máte v rodině |
| Připravit hladký podklad pro korektor | Nahradit spánek, opalovací krém a sluneční brýle |
Jaké složky hledat v krému na vrásky kolem očí?
Nejčastější látky v očních krémech prošel přehled z roku 2024. Jeho autoři upozorňují, že klinických studií přímo na oční okolí je málo a liší se koncentracemi i počtem účastníků. Výsledky jsou proto spíš směr než záruka.
Peptidy
Peptidy jsou krátké řetězce aminokyselin. Hodí se pro lidi, kteří chtějí na jemné linky něco účinného a snesou jen málo podráždění. Hexapeptid-11 původně izolovali z kvasinek a ve studii z roku 2015 aktivoval v laboratoři ochranné mechanismy lidských kožních fibroblastů, tedy buněk škáry. V měření na dobrovolnících zlepšil jeden ze dvou sledovaných parametrů pružnosti kůže.
Jde o jednu studii, ne o slib výsledku. Víc o jednotlivých peptidech píšeme v článku Peptidy v kosmetice.
Kyselina hyaluronová
Váže v kůži vodu. Podle přehledu z roku 2024 se v jedné studii na 76 ženách ve věku 30 až 60 let s vráskami kolem očí zlepšila hydratace a pružnost kůže oproti placebu. Ženy používaly 60 dní dvakrát denně krém s nízkomolekulární kyselinou hyaluronovou, tedy s menšími molekulami.
Vitamin C
Vitamin C je v kůži nejhojnějším antioxidantem a kůže ho potřebuje k tvorbě kolagenu. S vitaminem E se v ochraně před oxidačním poškozením doplňují. Přehled z roku 2017 ale připomíná, že klinických studií na kosmetiku s vitaminem C je zatím málo a hodně záleží na jeho stabilní formě.
Kofein
Bývá hlavně v krémech na ranní opuchy. V malé studii na 11 ženách snížily polštářky s 3 % kofeinu po měsíci pigmentaci pod očima, uvádí přehled z roku 2024. Podle něj je kofein do 3 % na kůži bezpečný. Jedenáct lidí je ovšem velmi malý vzorek.
Retinol opatrně
Retinoidy, tedy deriváty vitaminu A, mají v péči o vrásky nejvíc důkazů, jenže kolem očí dráždí. Metaanalýza z roku 2026 shrnula 89 studií s 10 794 účastníky a zjistila, že nanášení na oko nebo kolem něj zvyšuje riziko pálení, suchosti a bolesti. U přípravků na předpis bylo riziko vyšší, u volně prodejných se statisticky neprokázalo.
Pokud retinol kolem očí chcete, začněte nízkou koncentrací dvakrát týdně a nanášejte ho jen na kost pod okem, ne až k řasám.
Oční krém pro citlivé oči
Při citlivých očích nebo kontaktních čočkách vybírejte krém bez parfemace a bez vysokých koncentrací kyselin a retinoidů. Pokud reagujete i na volně prodejný retinol, hledejte krém postavený na peptidech a kyselině hyaluronové. Nový krém nejdřív pár dní zkoušejte na malé ploše u spánku.
Jak správně nanášet oční krém?
- Na obě oči stačí množství velké jako zrnko rýže. Rozdělte ho na špičky obou prsteníčků, které mají nejmenší přítlak.
- Krém do kůže vklepávejte, nerozmazávejte ho. Jděte po kosti pod okem od vnějšího koutku k vnitřnímu, na horním víčku jen pod obočím.
- Na pohyblivé víčko a těsně k řasám krém nedávejte. Rozleje se tam sám a snadno by se dostal do oka.
- Nanášejte ráno i večer na vyčištěnou pleť. Ráno ho nechte minutu zasáknout a teprve potom použijte opalovací krém a korektor.
Proč na vrásky kolem očí nejvíc zabere ochrana před sluncem?
Slunce podle studie z roku 2013 stojí za zhruba 80 % viditelného stárnutí obličeje. Opalovací krém se na víčka nanáší špatně, protože často štípe v očích, a tuhle mezeru pokryjí sluneční brýle.
Skin Cancer Foundation doporučuje brýle, které blokují 99 až 100 % UVA i UVB záření, a klobouk se širokou krempou. Slunce podle ní na oči působí i v zamračených dnech a většina kožních nádorů na víčkách jsou bazaliomy, nádory z nejspodnější vrstvy pokožky. Brýle mají i praktický dopad na vrásky: když nemhouříte oči do slunce, kůži kolem nich tolik nekrčíte.
Jak to řešíme v Airlume
Pro oční okolí máme HALO EYE, oční krém s peptidy. Obsahuje hexapeptid-11, dipalmitoyl hydroxyproline, vitamin C a E, bio olej z brutnáku, bio jojobový olej, bio mangové máslo a bio výtažek z ginkga. Má 99 % složek přírodního původu, je veganský a má certifikaci COSMOS NATURAL. Vyhlazuje vzhled jemných vrásek kolem očí a oční okolí po něm působí pevnější; kofein ani retinol v něm nenajdete. Stačí malé množství vklepat konečkem prstu ráno i večer.
Pokud chcete stejnou péči i pro zbytek obličeje, sada Lume Ritual spojuje HALO EYE s peptidovým sérem LUMI DROPS. Vyrábíme výhradně v EU, každý kus až po objednávce, v závodě s certifikací ISO 22716.
Časté otázky
Co je nejlepší na vrásky kolem očí?
Každodenní ochrana před sluncem a k ní oční krém s peptidy nebo kyselinou hyaluronovou ráno i večer. S hlubokými vráskami a váčky krém nepohne, o možnostech se poraďte s dermatologem.
Od kolika let používat oční krém?
Pevná hranice neexistuje. Začněte, když kůži kolem očí cítíte suchou nebo si všimnete prvních linek; opalovací krém a sluneční brýle se vyplatí v každém věku.
Můžu místo očního krému použít pleťový krém?
Můžete, pokud vás kolem očí nepálí a neobsahuje parfemaci, kyseliny ani retinol ve vyšší koncentraci. Oční krémy bývají hutnější a složením přizpůsobené tenké kůži.
Jak dlouho trvá, než oční krém zabere?
Hydratace je znát hned po nanesení. Studie hodnotily změnu po jednom až dvou měsících pravidelného používání, takže dejte krému aspoň tolik času, než ho budete soudit.
Aktualizováno 25. 9. 2026.
Zdroje
- Chopra K. a kol.: A comprehensive examination of topographic thickness of skin in the human face. Aesthetic Surgery Journal, 2015.
- Hamie H. a kol.: A review of the efficacy of popular eye cream ingredients. International Journal of Women's Dermatology, 2024.
- Flament F. a kol.: Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 2013.
- Sarkar R. a kol.: Periorbital Hyperpigmentation: A Comprehensive Review. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2016.
- Mayo Clinic: Dark circles under eyes - Causes.
- Sundelin T. a kol.: Cues of fatigue: effects of sleep deprivation on facial appearance. Sleep, 2013.
- NHS: Eyelid problems.
- Sklirou A. D. a kol.: Hexapeptide-11 is a novel modulator of the proteostasis network in human diploid fibroblasts. Redox Biology, 2015.
- Al-Niaimi F., Chiam N. Y. Z.: Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 2017.
- Abbott K. S. a kol.: Potential Harms of Ocular and Periorbital Topical Vitamin A Application: A Systematic Review and Meta-Analysis. Investigative Ophthalmology & Visual Science, 2026.
- Skin Cancer Foundation: Eye Protection.
